Waarom Estrella bestaat...

Ik ben zelf een veelvoeler.

Ik merk veel op, voel onderstromen en kan diep geraakt worden door wat er om mij heen gebeurt. Lange tijd dacht ik dat ik daar vooral beter mee moest leren omgaan. Minder geraakt worden. Minder overprikkeld raken. Me beter aanpassen aan een wereld die vaak sneller en harder beweegt dan voor mij natuurlijk voelt.

Inmiddels geloof ik dat daar niet de werkelijke beweging ligt.

Onze gevoeligheid is niet het probleem. Het wordt zwaar wanneer we niet hebben geleerd hoe we kunnen blijven luisteren naar wat we voelen, zonder erin te verdwijnen. Wanneer we zo gewend raken aan het waarnemen van de ander, dat we het contact met onze eigen stem langzaam verliezen.

Dat is niet alleen een persoonlijk verhaal.

We leven in een tijd waarin denken vaak hoger wordt gewaardeerd dan voelen, presteren belangrijker lijkt dan aanwezig zijn en controle meer houvast lijkt te geven dan vertrouwen. Veelvoelers merken die spanning dikwijls als eersten op. In hun lichaam, in hun werk, in relaties en in de manier waarop zij zich tot de wereld verhouden.

Wat als dat geen vergissing is?

Wat als veelvoelers juist iets waarnemen wat aandacht nodig heeft? Niet omdat zij beter zijn dan anderen, maar omdat zij vaak vroeg voelen waar iets niet langer klopt, wat er onder de oppervlakte gebeurt en waar ruimte ontstaat voor een andere beweging.

Gevoeligheid vraagt daarom voor mij niet om genezing, maar om bedding.

Een plek waar je niet minder hoeft te voelen, maar beter leert onderscheiden. Wat is van mij? Wat neem ik waar van een ander? Welke oude overtuiging spreekt hier? En welk gevoel wijst mij juist de weg?

Wanneer je leert aanwezig te blijven bij wat je voelt, kan je gevoeligheid zich ontwikkelen tot een innerlijk kompas. Dan ontstaat er ruimte voor creativiteit, intuïtie, verbinding en vertrouwen in je eigen waarneming.

Dat is de beweging die ik zelf steeds opnieuw oefen en die aan de basis ligt van Estrella.

Estrella biedt ruimte om stil te worden en opnieuw te luisteren. Met muziek, stem, natuur, rituelen, ceremonie en ontmoeting. Niet om je te vertellen hoe je moet leven, maar om je te helpen herinneren aan wat je zelf misschien allang weet.

Want leren vertrouwen op je gevoeligheid gaat uiteindelijk niet alleen over lichter leven voor jezelf. Het gaat ook over wat er mogelijk wordt wanneer je jouw eigen plek inneemt, je stem laat horen en jouw kwaliteiten niet langer verborgen houdt.

Dan kan veel voelen een manier worden om bij te dragen.

Aan je eigen leven, aan de mensen om je heen en aan de wereld waarvan je deel uitmaakt.

Dat is waarom Estrella bestaat.